El domingo hice mi primer “fondo” de fin de semana en la bicicleta de montaña. Fuimos a Parramos y después de que Juancho hiciera su pedaleada usual, me acompaño hacer una más corta a mí. Estoy feliz porque a pesar de que era una vuelta bastante corta, incluía una subida fuerte y larga, que pude hacer!!! Tuve que parar dos veces a tomar aire y agua pero la logre subir!!! Hace dos semanas no lo hubiera logrado. Esto me motiva muchísimo porque me demuestra que los entrenamientos están haciendo efecto, de forma lenta, pero están haciendo efecto!!
Al final el “fondo” fue de una hora y quemé 800 calorías!! El doble de lo que estoy quemando en los entrenos entre semana.
Hoy empiezo la tercera semana de mi “nuevo estilo de vida”… que cada vez más se está convirtiendo realmente en un estilo de vida!
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