Un compromiso conmigo misma

Foto por  discoodoni

Este año quiero hacer un pacto, un compromiso conmigo misma, este año no será hacer una dieta para bajar de peso, no será hacer unos días ejercicio para que me empiecen a quedar mejor los pantalones, será iniciar un NUEVO ESTILO DE VIDA!!!

Por eso inicio este blog, para que sea mi forma de motivarme, de desahogarme, de darme fuerzas y de alguna forma de presionarme a ser constante.

Este es el plan de mi nuevo estilo de vida:

•  Despertarme más temprano para hacer mis ejercicios de estiramiento y meditar 10 minutos
• Ponerme los tenis y un día sí, uno no, salir a caminar-trotar (hasta que realmente logre correr) por media, espero poderlo aumentar a 40 minutos en unas semanas. Los otros días haré 45 minutos de bicicleta
• En las mañanas mis licuados de fruta con proteína, a medio día un almuerzo normal y en la cena un licuado de verduras

Estos son mis planes y me siento orgullosa de decir que hoy inicie mi tercer día!!!! Me siento especialmente orgullosa por que hoy fue uno de esos días en los que la cama no que quiere dejar levantarme, pero la vencí y me levante!! Y por eso estoy muy feliz!!!!